https://toyokeizai.net/articles/-/48584 介護とは関係ない私事だが、ペプシゼロとかコーラゼロとか毎日愛飲しつつ、痩せるために１年間くらい毎日ジョギングしていたことがある。 結果は惨憺たるもので、痩せる代わりに5kgほど太ってしまった。し...