Erfolgreiche natürliche Darmentleerung

Nach dem Frühstück bereiteten wir uns auf die Darmspülung vor, aber bevor wir dazu kamen, wurde der Stuhlgang ganz natürlich entleert. Zuerst fielen zwei stückartige, dunkelbraune Stühle wie Bananen in etwa drei Durchgängen ab, gefolgt von einer tiefschwarzen, lehmartigen Stuhlmasse. In Bezug auf die Menge war es für meine Mutter ein perfekter Stuhlgang, der etwa zwei Wochen plus etwas mehr abdeckte. Die letzte Darmspülung erfolgte vor vier Tagen. Die einzige Veränderung in ihrer Ernährung seitdem war der Wechsel zu einem grünen Smoothie mit probiotischen Bakterien. Gestern hatten wir Ofenkartoffeln und heute Morgen aßen wir selbstgemachte gedämpfte Brötchen als Snack. Ich habe bereits erlebt, dass der Verzehr von Ofenkartoffeln das Bedürfnis nach Stuhlgang hervorruft, aber es schien sich nicht auf die Größe des Stuhlgangs auszuwirken. Ist es also gut für den Stuhl, ballaststoffreich und probiotisch zu sein?